Больницы
Поликлиники
Диспансеры
Центры медицины катастроф
Медико-санитарные части
Санитарно-эпидемиологический надзор
Многопрофильные медицинские центры
Центры восстановительной терапии
Санатории/Профилактории
Диагностические центры
Центры планирования семьи
Стоматологические поликлиники
Станции переливания крови
Судебная экспертиза
Психологическая помощь
Поликлиники детские
Стоматологические клиники
Родильные дома
Травмпункты
Врачебные амбулатории
Психиатрические учреждения
Оздоровительные центры
обратился к доктору с болями в спине и незначитеньная боль переходящая в ногу,защимление сидалищного... Медицинский центр Класс Клиник в Омске
Огромное спасибо доктору ЛОРу Паймановой Ольге Николаевне за внимательное и чуткое отношение... Медицинский центр Класс Клиник в Омске
Была на приеме у проктолога Обрывалина А. А., очень понравился доктор, он очень внимательный.... Медицинский центр Класс Клиник в Омске
Выражаю глубокую признательность Московцеву Дмитрию Владимировичу за высокий профессионализм,... Медицинский центр Класс Клиник в Омске
Новые
Топ рейтинг
Самые обсуждаемые
Детское здоровье
Авторитетное мнение
Профессорский обход
Здоровье женщины
Здоровье мужчины
Дела семейные
Мое тело
Отпуск для здоровья
Стоматология
Альтернативная медицина
 
Как вы относитесь к гомеопатии?   [ОПРОС]  
Все записи
 

Омские врачи посоветовали, как вести себя в праздники

версия для печати

Специалисты-медики назвали главные причины, по которым можно оказаться на больничной койке, и дали рекомендации, как этого избежать.

Всю неделю на нашем сайте свои советы, как провести новогодние каникулы без вреда для здоровья, давали врачи-специалисты. Мы объединили их рекомендации в один материал, как памятку для наших читателей.

Врач-терапевт

Врач-терапевт высшей квалификационной категории «Клиники доктора Яковлева» Наталья Макарова считает, что никогда не нужно перегружать свой организм, а в праздники особенно. Всего должно быть в меру.

– Самое главное, чтобы остаться здоровым после праздника и долгих новогодних каникул, не забывать о чувстве меры. Новогодний стол обычно ломится не только от многообразных яств, порой несовместимых, но и от самых разных алкогольных напитков. Переедание и отравление – самые частые жалобы, с которыми обращаются пациенты к врачу сразу после праздников. Мало того, никто не задумывается о том, что после буйного застолья можно оказаться на больничной койке. Особенно это касается тех, кто уже страдает различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом, гипертонической болезнью.

Обязательно следуйте рекомендациям вашего лечащего врача, не прерывайте лечение. Помните, что купить лекарства, назначенные врачом для ежедневного приема, необходимо заранее, так как многие аптеки и поликлиники будут закрыты в праздничные дни, а нужных лекарств может не оказаться в дежурной аптеке.

Пожелаем друг другу здоровья на весь 2017 год!

Врач-кардиолог

Врач-кардиолог высшей категории медицинского центра ООО «Мифра-Мед» Борис Куршин советует, как укрепить сердце и встречать Новый год в добром здравии до самой глубокой старости.

– Главный враг сердца – избыточный вес. Исследования показали, что из-за ожирения риск инсульта и инфаркта увеличивается в 20 раз. Помните об этом за праздничным столом! Некоторые продукты просто необходимо включить в меню тем, кто заботится о здоровье сосудов и сердца. Темно-красные и оранжевые фрукты укрепляют стенки сосудов, овощи и злаки снабжают организм клетчаткой, а льняное масло и рыбий жир станут источниками важных кислот Омега-3. Поваренная соль опасна для людей, стремящихся поддерживать свои сосуды и сердце. Постарайтесь, чтобы этого продукта на вашем столе было как можно меньше или вообще не было. Максимально ограничьте сигареты, кофе и алкоголь.

Если вдруг вы почувствовали себя неважно, то необходимо уметь различать симптомы гипертонического криза и сердечной недостаточности. Это состояние сопровождается сильной головной болью, болевыми ощущениями за грудиной, тошнотой и рвотой, ослаблением зрения, появлением «мушек» перед глазами. При наблюдении таких признаков следует принять горизонтальное положение, измерить артериальное давление и вызвать врача.

Поздравляю вас с наступающим Новым годом! Желаю здоровья!

Врач-гастроэнтеролог

Врач-гастроэнтеролог медицинского центра «Ваш доктор» Галия Бикбавова дает советы, как пережить праздники без вреда для желудка всем омичам, но прежде всего людям, страдающим хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

– Многие сегодня страдают гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, проявляющейся изжогой. Острая, кислая, маринованная, жирная пища, газированные напитки способствуют рецидиву заболевания. Избежать появления изжоги можно, если через полтора-два часа после еды находиться в вертикальном положении, не рекомендуется сразу после приема пищи ложиться. Употребление жирной, острой, копченой пищи способствует и обострению желчнокаменной болезни. Кстати, по данным медицинской статистики, эта причина является одной из наиболее частых неотложных госпитализаций в стационар в новогоднюю ночь. Употребление алкоголя способствует обострению хронического панкреатита. Даже дорогие алкогольные напитки, особенно газированные баночные алкогольные коктейли, нередко становятся причиной острого панкреатита и токсического гепатита.

Людям, страдающим заболеваниями кишечника, следует помнить о том, что после праздничного застолья с жирной пищей, большим количеством клетчатки (фруктов, овощей) усиливается перистальтика кишечника, возникает метеоризм и диарея. Любителей мясных блюд, пирогов беспокоит обратная реакция, сопровождающаяся вздутием живота и болями. Избегайте салатов, заправленных майонезом, острых, жирных, копченых продуктов, чрезмерного употребления алкогольных напитков. Отдайте предпочтение салатам, заправленным оливковым маслом, нежирной рыбе и мясу. Желательно, чтобы меню новогоднего стола включало разнообразные овощи, фрукты и зелень, а также зерновое блюдо.

Здоровье в праздничные дни зависит от вас! Будьте здоровы и счастливы! С Новым годом!

Врач-травматолог

Врач травматолог-ортопед высшей категории медицинского центра «Евромед», кандидат медицинских наук Сергей Туренков напоминает, что большая часть обращающихся в медучреждения людей травмируются на скользких и плохо освещенных улицах, а также во время высадки из общественного транспорта. Наиболее распространенные травмы зимой – переломы конечностей, возникающие из-за того, что человек при падении инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела. 

– Большое значение для безопасности передвижения человека в зимний период имеет правильный выбор обуви, поэтому отдавайте предпочтение обуви с высокими голенищами, хорошо фиксирующими голеностоп. Подошва должна быть толстой и рифленой, актуальны различные противоскользящие приспособления на подошву. Крайне важно уметь правильно падать. При падении постарайтесь сгруппироваться: согните руки в локтях, ноги – в коленях, голову прижмите к подбородку. Попытайтесь упасть на бок, не на спину! В таком положении риск получить перелом или серьезные ушибы будет сведен к минимуму.

В новогодние праздники многие предпочитают проводить время активно, катаясь на коньках, лыжах, однако любителей такого активного отдыха подстерегает опасность получения травм. Если все же вам не удалось избежать падения и вы чувствуете боль или ограниченность при привычных движениях, а также онемение конечностей, необходимо срочно обратиться к травматологу.

С Новым годом вас, дорогие земляки! Будьте здоровы!

Врач-психолог

По мнению врача-психолога клиники «ЭмБио» Валентины Харламовой, важно, чтобы встреча Нового года стала на самом деле праздником.

– Создать этот праздник для себя и близких вам можете лишь вы сами. Провести не так, как принято, а так, как по сердцу. Длинные выходные для многих – проблема. Осознайте, что вам дается время, которое вы можете прожить с пользой для себя и семьи. Спланируйте каждый день заранее. Посоветуйтесь с членами семьи, узнайте их желания. Больше времени проводите на свежем воздухе. Можно выбраться за город, полюбоваться красотой зимней природы. Тем более зимних потех достаточно: горки, лыжи, коньки. Выделите время пообщаться с животными, посетите зоопарк, покатайтесь на лошадях. Общение с животными – замечательная антистрессовая терапия.

И не забывайте, что, кроме общения, каждый человек нуждается в уединении. Уважайте эту потребность близких вам людей. И пусть будет мир в домах и сердцах ваших! С наступающим Новым годом!

Врач-стоматолог

Врач-стоматолог, доктор медицинских наук, руководитель «Стоматологии профессора Бокой» Валентина Бокая советует омичам следить за своими зубами ежедневно, а в праздники особенно.

– Только две болезни – кариес и пародонтит – приводят к потере зубов. А причина этих болезней одна – микробы. Мало кто знает, что пародонтит не только приводит к потере зубов, он также способствует возникновению или более тяжелому течению многих болезней, таких как рак, сахарный диабет, инфаркт, инсульт, прерыванию беременности и других. Пародонтит заразен и является семейным заболеванием, так как микробы передаются между членами семьи, а ребенку – с первым поцелуем матери. Чтобы сберечь свое здоровье и красивую улыбку, нужно научиться правильно и тщательно убирать микробов с зубов и десен, и делать это необходимо ежедневно. Сохранить зубы и здоровье в любом возрасте – реально!

С наступающим Новым годом! Крепкого здоровья вам и вашим близким!


Комментарии:
ВходРегистрация
Имя:    гость
Текст:
Введите число с картинки:
Отмена
Добавить комментарий

на правах рекламы
Февраль
ПНВТСРЧТПТСБВС
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728
Весь календарь

Региональное информационное агентство «Омск-информ» - региональный информационный интернет-портал. Омск и Омская область в режиме online - ежедневно все новости о жизни региона. Экономика, новости политики, бизнес, новости спорта, омский хоккей, новости культуры, происшествия в Омске, дайджест всех событий за неделю. Информация о вакансиях в Омске (трудоустройство), ВТТВ, Авангард, афиша культурных событий, новости партнеров. Все права на материалы, созданные журналистами, фотографами и дизайнерами региональным информационным агентством «Омск-информ», принадлежат ООО «Омские СМИ».

Вся информация, размещенная на сайте www.omskinform.ru охраняется в соответствии с законодательством РФ и не подлежит использованию в какой-либо форме, в том числе воспроизведению, распространению, переработке иначе как со ссылкой на сайт www.omskinform.ru. При цитировании материалов регионального информационного агентства «Омск-информ» в интернет-источниках должна быть прямая гиперссылка - www.omskinform.ru. Представителем авторов публикаций является ООО «Омские СМИ». Использование материалов регионального информационного агентства «Омск-информ» без соответствующих ссылок будет рассматриваться в соответствии с Законом о СМИ и действующим законодательством Российской Федерации.

Региональное информационное агентство «Омск-информ» зарегистрировано Управлением Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Сибирскому Федеральному Округу 21 июня 2006 года.

Свидетельство о регистрации средства массовой информации: ИА №ФС12-0883 

Вся баннерная информация размещена на правах рекламы, сайт не несет ответственности за содержание рекламных материалов.

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет.
 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Дирекция:
Телефон: 31-07-19


Редакция проекта "Здоровье":
Телефон: 30-54-92

Рекламный отдел:
Телефон:  53-99-54
Email: omskinform@yandex.ru